Анастасия Каменщикова

Преподаватель йоги для детей.

Чем вы занимались до того, как стали преподавать? Какое у вас образование? У меня  два высших образования. С 2015 г. практикую хатха-йогу. Сейчас я пока совмещаю работу  бухгалтером и в свободное время продолжаю путь ученика в Йоге. Закончила Специальный курс  Виктории Занкиной «Основы детской практики», Yoga Federation of Russia (Федерация Йоги России).

Почему вы решили стать преподавателем йоги? В результате регулярной практики к моим занятиям на коврике присоединился сын, с большим интересом принимавший позы разных животных, наше совместное творчество и вдохновило меня попробовать себя в качестве преподавателя.

Потому что детям, также как и взрослым, практика йоги может приносить конкретную пользу: гибкость тела, улучшение концентрации внимания и  позитивный настрой🔆

Чем вас привлек метод Айенгара? Дисциплина ума и осознанность в настоящем моменте начинается с дисциплины тела. Метод Б.К.С. Айенгара позволяет постепенно выработать это дисциплину: развить выносливость, правильную осанку, преодолеть исходное состояние физического тела с помощью дополнительных приспособлений.

Ваш совет начинающим? Одно из определений Йоги, согласно «Йога сутр Патанджали»  — «практика» и «не привязанность», это значит, что не стоит требовать от себя немедленного результата. Главное-регулярная практика и все придет в свое время.

Чем вы интересуетесь, кроме йоги? Как проводите свободное время? В свободное время мы с семьей и друзьями ходим в походы на природу, в горы – благо в нашем крае много уникальных и красивейших мест. Это огромное удовольствие и радость плюс возможность совместить прогулки и практику.  Летом на выходных часто выбираемся с палатками в район озера Абрау.⠀

Настя ведёт в нашем Центре детский класс по воскресеньям в 11.00. В это же время в соседнем зале проходит «Йога для фигуры» и мамы могут заниматься  параллельно с детьми, что очень удобно👌🤗Присоединяйтесь и вы!

Наверх

    Как Вас зовут? *
    Ваш мобильный номер телефона? *
    Комментарий


    ×