Татьяна Плюхина

Преподаватель классов Стретчинг в гамаках и Пилатес силовой


Чем вы занимались до того, как стали преподавать? Какое у вас образование?

🔸Первое моё образование-экономист. Увлекаясь восточными танцами, начала развиваться в этом направлении, и потихоньку стала преподавать танцы в фитнес клубе.
А сейчас отдаю предпочтение восстанавливающим направлениям фитнеса, таким как калланетик, пилатес, стрейчинг, йога в гамаке.

Помните ли вы своего первого учителя? А первое занятие?

🔸Достаточно часто вспоминаю своих первых преподавателей с благодарностью за полученные знания.
Первое мое занятие было немного волнительным, но оно очень понравилось клиентам клуба, поэтому практически сразу набралось достаточно много любителей моего направления.

Сколько и как нужно заниматься, чтобы чувствовать себя здоровым и полным сил?

🔸Заниматься лучше всего 3 раза в неделю, но если человек достаточно подготовлен и приучен к нагрузкам, можно заниматься чаще, 5-6 раз в неделю, обязательно давая возможность организму восстанавливаться и отдыхать.

Чем вы еще интересуетесь, как проводите свободное время?

🔸Тренерство — моя профессия, поэтому я своё свободное время трачу как раз на отдых и обучение.

Каким, по вашему мнению, должен быть настоящий тренер?

🔸На мой взгляд, он должен быть открытым для общения, коммуникабельным и грамотным в своём деле.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх

    Как Вас зовут? *
    Ваш мобильный номер телефона? *
    Комментарий


    ×