У детей проблем со здоровьем и каждодневного стресса ничуть не меньше, чем у взрослых. Как ребенку научиться справляться со всем этим и почувствовать силу внутри? Наш совет- приводите его к нам на детскую йогу!⠀
Регулярная практика помогает детям:
- развить силу,выносливость и гибкость;
- сформировать правильную осанку;
- улучшить координацию движений и зрение;
- повысить внимательность и собранность;
- научиться лучше понимать себя и свое тело;
- укрепить силу воли и силу мышц;
- научиться способам расслабления и снятия стресса.
На занятиях йогой нет четкой цели, как в физкультуре – отработать определенный навык, часто в ущерб всему организму. Мягкая практика йоги для детей идет от простого к сложному и в итоге оздоравливает все тело. Сочетание асан и дыхательной гимнастики успокаивают ум и выравнивают эмоциональный фон ребенка.
И все это, конечно, в форме игры, весело и интересно! ⠀
*В нашем Центре есть как обычные детские классы, так и классы в гамаках- это новое интересное направление и детям оно очень нравится! Выбирайте удобное время – для учащихся первой или второй смены- и записывайтесь на пробное занятие со скидкой 50%!
