Главная

Первый и единственный в Краснодарском крае специализированный центр йоги по методу Б.К.С Айенгара. Мы входим в крупнейшую сеть Центров йоги в России “Yoga Practika” под руководством Елены Ульмасбаевой.

Наша цель — сделать йогу доступной для каждого, независимо от уровня физической подготовки и возможностей вашего тела — для улучшения и сохранения здоровья в любом возрасте.

Преимущества йоги Айенгара :

  • постепенное развитие в практике — от простого к сложному;
  • глубокая и тонкая работа в каждой асане, которая делает практику более статичной, усиливая влияние каждой позы не только на мышцы, суставы и связки, но и на внутренние органы, системы и клетки, эмоциональное состояние и ум;
  • использование вспомогательных материалов (пропсов), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и подобрать каждому человеку тот вариант позы,который доступен ему в данный момент;
  • индивидуальный подход.

Занятия йогой Айенгара помогают лучше понять себя и свое тело, а также научиться простым инструментам улучшения самочувствия и настроения, доступным любому человеку.

Услуги

Преподаватели

Наверх

    Как Вас зовут? *
    Ваш мобильный номер телефона? *
    Комментарий


    ×