Главная

Первый и единственный в Краснодарском крае специализированный центр йоги по методу Б.К.С Айенгара. Мы входим в крупнейшую сеть Центров йоги в России “Yoga Practika” под руководством Елены Ульмасбаевой.

Наша цель — сделать йогу доступной для каждого, независимо от уровня физической подготовки и возможностей вашего тела — для улучшения и сохранения здоровья в любом возрасте.

Преимущества йоги Айенгара :

• постепенное развитие в практике — от простого к сложному;
• глубокая и тонкая работа в каждой асане, которая делает практику более статичной, усиливая влияние каждой позы не только на мышцы, суставы и связки, но и на внутренние органы, системы и клетки, эмоциональное состояние и ум;
• использование вспомогательных материалов (пропсов), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве;
• индивидуальный подход к каждому.

Занятия йогой Айенгара помогают лучше понять себя и свое тело, а также научиться простым инструментам улучшения самочувствия и настроения, доступным любому человеку.

Услуги

Преподаватели

Елена Карташова

Оксана Митченко

Михаил Калинин

Виталий Гончаренко

Светлана Нефёдова

Татьяна Плюхина

Марина Леденёва

Анастасия Каменщикова

Мы в Instagram