Главная

Первый и единственный в Краснодарском крае специализированный центр йоги по методу Б.К.С Айенгара. Мы входим в крупнейшую сеть Центров йоги в России “Yoga Practika” под руководством Елены Ульмасбаевой.

Наша цель — сделать йогу доступной для каждого, независимо от уровня физической подготовки и возможностей вашего тела — для улучшения и сохранения здоровья в любом возрасте.

Преимущества йоги Айенгара :

  • постепенное развитие в практике — от простого к сложному;
  • глубокая и тонкая работа в каждой асане, которая делает практику более статичной, усиливая влияние каждой позы не только на мышцы, суставы и связки, но и на внутренние органы, системы и клетки, эмоциональное состояние и ум;
  • использование вспомогательных материалов (пропсов), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве;
  • индивидуальный подход к каждому.

Занятия йогой Айенгара помогают лучше понять себя и свое тело, а также научиться простым инструментам улучшения самочувствия и настроения, доступным любому человеку.

Услуги

Йога по методу Б.К.С.Айенгара

Метод йоги Айенгара был разработан на базе классической Хатха-йоги и получил свое название по имени своего основателя – Б.К.С. Айенгара

Йога для детей

Специальные занятия для детей в игровой форме.

Стретчинг в гамаках

Растяжка с использованием специального полотна,которое крепится к потолку.

Миофасциальный релиз

Занятие с использованием специальных массажных цилиндров, которые «разбивают» зажимы и триггерные точки,а последующая практика йоги помогает растянуть и успокоить зажатые…

Пилатес силовой

Силовой пилатес — тренировка,направленная на укрепление внутреннего мышечного корсета без ударной нагрузки на позвоночник. Глубокая проработка всех групп мышц,в том…

Цигун

Цигун — это система упражнений, нацеленная на оздоровление организма и развитие его потенциала. Заниматься цигун могут люди с разной физической…

Массаж

Оздоровительный и аюрведический массаж.

Витапластика

Уникальный метод ручной безоперационной подтяжки лица

Ведический астролог

Анализ натальной карты на основе ведической астрологии джйотиш.

Преподаватели

Мы в Instagram

Наверх

    Как Вас зовут? *
    Ваш мобильный номер телефона? *
    Комментарий


    ×