Главная
Первый и единственный в Краснодарском крае специализированный центр йоги по методу Б.К.С Айенгара. Мы входим в крупнейшую сеть Центров йоги в России “Yoga Practika” под руководством Елены Ульмасбаевой.
Наша цель — сделать йогу доступной для каждого, независимо от уровня физической подготовки и возможностей вашего тела — для улучшения и сохранения здоровья в любом возрасте.
Преимущества йоги Айенгара :
- постепенное развитие в практике — от простого к сложному;
- глубокая и тонкая работа в каждой асане, которая делает практику более статичной, усиливая влияние каждой позы не только на мышцы, суставы и связки, но и на внутренние органы, системы и клетки, эмоциональное состояние и ум;
- использование вспомогательных материалов (пропсов), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и подобрать каждому человеку тот вариант позы,который доступен ему в данный момент;
- индивидуальный подход.
Занятия йогой Айенгара помогают лучше понять себя и свое тело, а также научиться простым инструментам улучшения самочувствия и настроения, доступным любому человеку.
Услуги
Йога по методу Б.К.С.Айенгара
Метод йоги Айенгара был разработан на базе классической Хатха-йоги и получил свое название по имени своего основателя – Б.К.С. Айенгара
Стретчинг в гамаках
Растяжка с использованием специального полотна,которое крепится к потолку.
Миофасциальный релиз
Занятие с использованием специальных массажных цилиндров, которые «разбивают» зажимы и триггерные точки,а последующая практика йоги помогает растянуть и успокоить зажатые…
Массаж
Оздоровительный и аюрведический массаж.
Витапластика
Уникальный метод ручной безоперационной подтяжки лица
Ведический астролог
Анализ натальной карты на основе ведической астрологии джйотиш.
