Преподаватель йоги Айенгара.
Сертификат Introductory 2, практикует с 2009г,преподаёт с 2018г.
Елена – самый старший по возрасту преподаватель нашего Центра . Имея большой опыт практики, Елена долго не решалась стать преподавателем, но в итоге не только начала вести занятия в Центре, но и успешно сдала очень сложный экзамен на получение сертификата. Елена ведёт взрослые классы и Детскую практику, и найдёт подход к любому ученику. В своих занятиях делает акцент на безопасное постепенное продвижение в практике при помощи доступных для любого возраста и уровня подготовки базовых последовательностей асан.
Как вы пришли в йогу, давно ли практикуете и преподаете? Личная практика с ноября 2009. Выпускной курс Ольги Ильинской по подготовке учителей начального уровня. Практика преподавания 2года, взрослая и детская.
Чем привлек метод Айенгара? Метод Гуруджи для меня хорош тем, что это цельная практика, дающая возможность развития.
Почему вы решили стать преподавателем йоги? Преподавать начала с целью улучшить личную практику. А детям, потому что хочется чтобы наше будущее стало лучше. Детей сложнее мотивировать, но легче увлечь. В детской практике есть возможность подачи материала в формате игры, что делает практику доступнее и интереснее.
Расскажите об одной из ваших любимых асан. Любимая поза йоги-тадасана. Простая на первый взгляд, но совсем не просто выполнить, если соблюдать все тонкости выравнивания тела в пространстве.
Чем вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время? Кроме практики йоги, которая стала и хобби, и работой, я люблю путешествовать, интересуюсь философией, саморазвитием.
