Оксана Митченко

1. Как вы пришли в йогу? Как давно практикуете и преподаете? Практикую с 2015 г. Преподаю с 2020г. Сертификат Начальный 1

2. Чем вас привлек метод Айенгара? На коврик, как и многих, меня привели проблемы со здоровьем. И, благополучно их решая с помощью наставника, убедилась на личном опыте насколько интересен, безопасен и, несомненно, успешен метод Б.К.С. Айенгара. Привлекает так же универсальность метода. Он подходит для людей любого  возраста и с разными физическими возможностями.

3. Расскажите о вашей любимой асане. Моя любимая асана — випарита карани- поза изогнутой свечи. Для меня нет ничего лучше для восстановления после тяжёлого дня или после эмоциональной нагрузки.

  4. Какой совет вы можете дать начинающим? Мой главный совет- не торопитесь. Не стремитесь к немедленному результату. К сложносоченённой позе всем на удивление. Все, несомненно, будет. Но получите удовольствие от неторопливого, безопасного и тонкого изучения возможностей своего тела. От работы с состоянием через него. Прочувствуйте, как через ювелирную отстройку асан обретается внешнее спокойствие и внутренняя гармония.

5.Каким,по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги?

Главные качества преподавателя,на мой взгляд:

а) Стремление к глубокому и тонкому знанию предмета.

б) Бережное и уважительное отношение к физическим возможностям учеников.

в) Гибкость в отношениях с людьми и эмпатия.

г) Готовность к непрерывному совершенствованию своих профессиональных навыков.

6. Как вы проводите свободное время? Свой досуг, в основном, посвящаю чтению художественной и духовной литературы. Особый интерес, в данный момент, вызывает изучение Адвайта Веданты. И, немножко, рукоделие (интерьерные игрушки). Это особая магия, когда из безжизненного материала, моего настроения и сумасбродства в несколько вечеров рождается нечто доброе, уютное и вызывающее улыбку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх

Как Вас зовут? *
Ваш мобильный номер телефона? *
Комментарий

×