Йога для детей

У детей проблем со здоровьем и каждодневного стресса ничуть не меньше, чем у взрослых. Как ребенку научиться справляться со всем этим и почувствовать силу внутри? Наш совет- приводите его к нам на детскую йогу!⠀

Регулярная практика помогает детям:

  • развить силу,выносливость и гибкость;
  • сформировать правильную осанку;
  • улучшить координацию движений и зрение;
  • повысить внимательность и собранность;
  • научиться лучше понимать себя и свое тело;
  • укрепить силу воли и силу мышц;
  • научиться способам расслабления и снятия стресса.

На занятиях йогой нет четкой цели, как в физкультуре — отработать определенный навык, часто в ущерб всему организму. Мягкая практика йоги для детей идет от простого к сложному и в итоге оздоравливает все тело. Сочетание асан и дыхательной гимнастики успокаивают ум и выравнивают эмоциональный фон ребенка.
И все это, конечно, в форме игры, весело и интересно! ⠀

Наверх

Как Вас зовут? *
Ваш мобильный номер телефона? *
Комментарий

×