ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШ РЕБЕНОК РОС ЗДОРОВЫМ,
УМНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ?
ПРИВОДИТЕ ЕГО НА ЙОГУ!
Запишитесь на пробное занятие всего за 350 рублей и получите скидку 10% на первый абонемент!
Регулярная практика йоги помогает:
- Сформировать правильную осанку
- Развить силу, выносливость и гибкость
- Улучшить координацию движений и зрение
- Укрепить силу воли и силу мышц
- Повысить внимательность и собранность
- Научиться лучше понимать себя и свое тело
- Отработать навыки расслабления и снятия стресса
На занятиях йогой нет четкой цели, как в физкультуре – отработать определенный навык, часто в ущерб всему организму. Мягкая практика идет от простого к сложному и в итоге оздоравливается все тело. Сочетание асан и дыхательной гимнастики успокаивают ум и выравнивают эмоциональный фон ребенка. И все это, конечно, в форме игры, весело и интересно!
Программа занятий объединяет два направления йоги для детей — хатха-йога и йога в гамаках. Такой комплексный подход дает возможность преподавателям менять нагрузку на разные мышцы и под разные задачи, и способствует гармоничному развитию ребят с учетом особенностей их растущего организма.
Хатха-йога
Йога в гамаках
Занятия проходят в минигруппах, можно подобрать удобное время посещения для учащихся 1 и 2 смен — по будням утром и вечером, и конечно, в выходные!