Занятие для дам, мечтающих приобрести стройную и легкую фигуру. Осознанная практика увеличивает эффективность поз для проблемных зон. На занятии объясняются основы правильной постановки осанки, стоп, таза, позвоночника. Позы на отстраивание выполняются в статическом режиме, позы на укрепление мышечного корсета – в динамике.
Противопоказания: злокачественные образования, инфекционные заболевания, психические заболевания.
При особенностях: опущение внутренних органов, новообразования в органах малого таза – обязательно предупреждать преподавателя.
Чтобы записаться на занятие, напишите нам в WhatsApp (зеленая кнопка внизу слева) или выберите нужный вам класс в расписании и заполните форму обратной связи.