Класс «Здоровая спина»

Этот класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, предотвратить возможные проблемы в зоне спины, научиться правильно работать в позах при таких осложнениях, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз и научиться оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка на этих уроках меньше, чем в общих классах, но воздействие и ощутимый эффект в области спины гораздо выше.

Наверх

Как Вас зовут? *
Ваш мобильный номер телефона? *
Комментарий

×