Ольга Конохова

Преподаватель йоги для детей.

Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Какое у Вас образование?
Я преподаватель английского и испанского языков, окончила НФ НГЛУ. После окончания ВУЗа работала в компаниях по трудоустройству моряков на суда иностранных компаний. Эмоциональное выгорание стало причиной ухода с работы.

Как Вы пришли к йоге?
После операции на поясничном отделе позвоночника требовалась физическая нагрузка, которая укрепила бы мышечный корсет. Метод йоги Айенгара помог восстановиться и телом и душой.

Пробовали ли другие направления практик самосовершенствования?
Другие направления практик пока не пробовала. Планирую освоить йога-нидру, кундалини-йогу.

Чем вас привлек метод Айенгара?
Тем,что в йоге Айенгара во время практики учитываются возможности тела – индивидуальный подход к каждому ученику, дается детальное объяснение каждой позы.

Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя.
Знакомая и мой первый преподаватель йоги пригласила на ознакомительную практику. Я получила заряд энергии, массу положительных эмоций. С тех пор не прекращаю практиковать и убеждаюсь в том, что возможности нашего тела безграничны.


Почему Вы решили стать преподавателем йоги?
Желание развиваться, делиться знаниями и умениями привели меня к мысли, а потом к действию стать преподавателем йоги. Моя цель-помочь найти гармонию с телом и душой посредством практик, также как нашла ее я. Привить любовь к физической нагрузке, привычку регулярно заниматься йогой.

Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Мне нравится танцевать.Посещаю занятия по бачате. Люблю работать в саду: сажать цветы, ухаживать за деревьями и кустарниками. Нравится видеть результат проделанной работы.

Что бы Вы посоветовали начинающим практикам йоги?
Слышать свое тело. Не требовать всего и сразу на этапе знакомства с йогой.

Каким,по вашему мнению. должен быть преподаватель йоги?
Постоянное изучение предмета должно быть в приоритете. Учитывать особенности тела человека, что может быть травмоопасно и как лучше избежать перегрузки организма.
И конечно, “гореть” своим делом и нести этот свет людям.







Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Наверх

    Как Вас зовут? *
    Ваш мобильный номер телефона? *
    Комментарий


    ×