Метод йоги Айенгара был разработан на базе классической Хатха-йоги и получил свое название по имени своего основателя – Б.К.С. Айенгара
Сочетание асан и дыхательной гимнастики успокаивают ум и выравнивают эмоциональный фон ребенка.
И все это, конечно, в форме игры, весело и интересно!
Нагрузка низкой интенсивности,направленная на растяжения суставов и мышц.
