Растяжка с использованием специального полотна,которое крепится к потолку.
Занятие с использованием специальных массажных цилиндров, которые “разбивают” зажимы и триггерные точки,а последующая практика йоги и мягкое вытяжение на курунтах (системе веревок,особым образом закрепленных на стене) помогает растянуть и успокоить зажатые мышцы и вывести…
Что такое йога? Узнайте на практике!Запишитесь на пробное занятие со скидкой 50%.
Преподаватель йоги Айенгара. Сертификат Introductory 2, практикует с 2012г,преподаёт с 2015г. Чем вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Какое у вас образование? Свое первое высшее образование я получила в МПГУ (г. Москва 2009…
Специальная бережная практика для восстановления после болезни
Занятие для дам, мечтающих приобрести стройную и легкую фигуру. Осознанная практика увеличивает эффективность поз для проблемных зон.
Программа этого класса сочетает динамическую разминку и статичное выполнение асан.